Boas,
Aqui fica o resumo de mais uma semanita de treino, com destaque para sábado em que dei um empeno ao cortiço, que ainda hoje não me consigo endireitar!
TREINO SEMANA 5
Segunda: M: 50´cc T: 30´cc
Terça: 80´cc
Quarta: 30´cc + 6 rectas
Quinta: 105´ ciclismo (40km)
Sexta: 50´cc
Sábado: 100´cc
Domingo: 40´cc + 4 rectas
Para terminar aqui fica mais um blog de alto gabarito: NOBERMAN
70.3 Cascais | Relay
Há 4 dias
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