Boa sorte Génio!

GRANDE!

Conseguem correr mais rápido do que este?

Depois de uma semana a penicilina, já tenho um novo objectivo: correr tão rápido como este gajo!!!

Dara Torres story

Este é mais um exemplo de que a idade, às vezes não conta... Esta mulher com 41 anos já retirada há 7 anos voltou para ganhar os trials americanos nos 50 e 100m livres (entretanto abdicou da participação nos 100m para se concentrar nos 50). Para quem tem já tem 9 medalhas olimpicas, 4 de ouro (a primeira em Los Angeles 1984) e foi mãe há 16 meses, não está nada mal!...

Lance Armstrong Alpe D'Huez 2001

Foi há sete anos!!!

O treino faz o atleta!

"Who says that (what are just three metters of snow?...)"

Semana em revista

Boas,

Bem esta semana, apenas 30´de natação na terça feira e 20´corrida na sexta feira, em que deu para ver que as contracturas ainda cá estão (sim agora também me apareceu na perna direita). Para ajudar à festa, estou com uma amigdalite (também já velha conhecida) e para além do anti-inflamatório já estou a tomar antibiótico, pelo que o melhor é esquecer actividade fisica a sério nos próximos 15 dias... e com isto lá se vai a ultra maratona atlântica.

Bem , melhores dias virão, até lá... façam vocês desporto!

Sprint de Bevan Docherty

Quando eu for grande, também quero ser assim...

One - Johnny Cash

Is it getting better
Or do you feel the same
Will it make it easier on you now
You got someone to blame
You say...

One love
One life
When it's one need
In the night
One love
We get to share it
Leaves you baby if you
Don't care for it

Did I disappoint you
Or leave a bad taste in your mouth
You act like you never had love
And you want me to go without
Well it's...

Too late
Tonight
To drag the past out into the light
We're one, but we're not the same
We get to
Carry each other
Carry each other
One...

Have you come here for forgiveness
Have you come to raise the dead
Have you come here to play Jesus
To the lepers in your head

Did I ask too much
More than a lot
You gave me nothing
Now it's all I got
We're one
But we're not the same
Well we
Hurt each other
Then we do it again
You say
Love is a temple
Love a higher law
Love is a temple
Love the higher law
You ask me to enter
But then you make me crawl
And I can't be holding on
To what you got
When all you got is hurt

One love
One blood
One life
You got to do what you should
One life
With each other
Sisters
Brothers
One life
But we're not the same
We get to
Carry each other
Carry each other

One...life

One

Revolution 2 Crash

Ele há dias...