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domingo, 23 de novembro de 2008

Treino da semana

Boas,

Finalmente uma semanita "à maneira"... pelo menos não me aleijei... e apesar de não conseguir fazer um treino de mais de 2horas de corrida, a coisa não correu mal, na sexta fiz um treino à antiga, num ritmo batata frita, com boas sensações até o Mouse rebentar comigo, ou melhor eu é que rebentei comigo mesmo, o Mouse como atleta que está a sair de uma lesão limitou-se a acompanhar-me com um sorriso nos lábios.

Hoje fiz uma horita com o meu irmão no Parque da Varzea em Torres Vedras seguida de 55´a subir até ao Campo Real, já sozinho e com boas sensações.

Aqui fica o resumo da semana:

Segunda:50´cc
Terça: 80´cc
Quarta: 45´cc + 6 rectas
Quinta:
Sexta: 60´cc
Sábado: 35´rolos + 15´cc
Domingo: 115´cc

Bons treinos.