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terça-feira, 11 de dezembro de 2007

treino da semana

Boas,

Foi uma semana de férias e lesões, assim que de treino, pouco...

3 a 8 Dez
2ª programado
Realizado 25´ c. suave 25´
3ª programado
Realizado 30´c. suave 30´
4ª programado
Realizado Passeio BTT 30´ 30
5ª programado
Realizado
6ª programado
Realizado M: Passeio BTT 30´ T: golfe(9 buracos) 120´ 150´
sab programado
Realizado
dom Programado
Realizado
TEMPO TOTAL DA SEMANA 235´