semana 14

Boas,

Caros amigos, os anos passam e a estupidez mantem-se... Se depois do treino de domingo o lógico seria recuperar na 2ª feira, eu só nadei meia hora... o que não ajudou nada foi andar todo o dia em "mangas de camisa" à chuva, resultado: uma constipação que fez com que não treinasse durante toda a semana. Assim da semana 14 podemos contabilizar 30´ de natação na 2ª e 40´de rolos no domingo e é um luxo! A ver vamos esta semana.

Saudações desportivas.