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domingo, 11 de abril de 2010

semana de treino de 6 a 11 de Abril

Boas,

Semana de “pout-pourri desportivo”, apesar de andar com a cabeça “muito ocupada”, ou se calhar por isso mesmo, esta semana teve um pouco de tudo. Nada de volumes extraordinários, mas sempre em movimento e com alguma intensidade…

Resumo da semana:
Segunda: 55´cc
Terça: 30´natação
Quarta: 45´cc
Quinta: 50´BTT + 10´cc + 4 rectas
Sexta: M. 30´natação T: Golfe (9 buracos)
Sábado: 20´cc + 3 x 6´rap. P:4´ + 5´cc
Domingo: 135´ciclismo (62km)

Bons treinos!

Nota de reflexão: Hoje durante a volta de bicicleta, fui ouvindo o Dr Julio Machado Vaz (Homem do Norte!) na versão domingueira do "O amor é..." e após vários minutos a falar de depressões, a jornalista pegunta-lhe se o tempo, neste caso o Inverno prolongado que tivemos, não podia também ser causa ou pelo menos agravar os sintomas de depressão. Quando ele disse que isso dependia de pessoa para pessoa, mas que no caso dele que vivia no Porto e por isso chove muito mais que em Lisboa, quando de manhão levanta a persiana e vê o sol, é como se levasse um empurrão pelas costas. Em seguida a jornalista perguntou-lhe, então prefere mais um dia de sol, do que um golo do Benfica? Resposta celere, oh filha, claro que prefiro um golo do Benfica! É esta a força do Glorioso!

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