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segunda-feira, 15 de setembro de 2008

Treino - semana 6

Boas,

Aqui fica o resumo atlético da semana, que até ia bem até chegarmos ao fim de semana… no sábado não consegui fazer nada e as 2 horas que tinha programadas para domingo ficaram em 40´… para a próxima será melhor!

TREINO SEMANA 6

Segunda: 80´ ciclismo (36,5km)
Terça: 80´cc
Quarta: 20´ cc + 20´(10x 300m) + 20´cc
Quinta: 40´ cc
Sexta: golfe (18 buracos)
Sábado:
Domingo: 40´ cc


Bons treinos.