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segunda-feira, 21 de dezembro de 2009

Semana de treino - 14 a 20 de dezembro

Boas,

Esta semana continuou calma, natação, alguma corrida e uma voltita de BTT. Na próxima semana quero começar a preparar o meu próximo objectivo: Campeonato Nacional de Veteranos de Pista Coberta (1500m no sábado, no domingo… logo se vê!). O frio não tem ajudado e os próximos dias não vão ser melhores!

Resumo da semana:

Segunda: 30´natação.
Terça: 30´cc.
Quarta: 30´ natação.
Quinta: 50´cc.
Sexta: 30´natação.
Sábado: 50´ BTT
Domingo: 30´cc.

Bons treinos!