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domingo, 13 de dezembro de 2009

Semana de treino - 7 a 13 de Dezembro

Boas,

Esta semana foi de recuperação, além disso o frio fez-se sentir à seria, por isso o melhor foi resguardar-me!

Resumo da semana:

Segunda: 30´natação.
Terça: descanso
Quarta: 30´ natação
Quinta: descanso
Sexta: 30´cc
Sábado: 35´ natação
Domingo: 45´BTT (finalmente estreei a minha nova BTT)

Bons treinos!

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