Boas,
Serve este post para dar conta dos poucos treinos que tenho feito e tentar arranjar laguns objectivos atléticos para os próximos meses, porque senão... imperiais, caracois, imperiais... e estou acima dos 100kg que é um instante!
Como o que eu gosto mesmo é de correr (ainda que agora não esteja em condições,uma vez que o meu tornozelo esquerdo está com o dobro do tamanho do direito, desde o dia do Ironcat), esta tarde/noite decidi que poderia ser interessante fazer uma maratona diferente: Ultramaratona Atlântica Melides- Tróia, que são só 43km, mas pela areia da praia (claro que é em Agosto, mês de praia e descanso…) e mais tarde em Novembro ou Dezembro correr uma maratona convencional, no Porto (onde estive o ano passado e gostei bastante) ou em Lisboa (que seria uma estreia).
Depois dos objectivos, aqui ficam os treinos?... da semana passada:
5ª feira: 50´ ciclismo
6ª feira: 30´ natação
Domingo: 50´ ciclismo
E é um luxo!
Tróia-Sagres 2019
Há 5 anos
+de+10-0208-1497.jpg)
1 comentário:
asi, asi, que no decaigan los entrenos...
yo siempre me pongo objetivos intermedios para motivarme, no solo por entrenar, sino para mantener la mente activa.
suerte con tus nuevos objetivos...
y una marathon por la playa...
Ole tus huevos¡¡¡ (como dirian por el sur)
Enviar um comentário