Treino - semana 19

Hello,

A poucos minutos de iniciar viagem, rumo a terras catalanas, deixo aqui este post com os meus ultimos treinos e algumas considerações sobre a prova.

A minha principal preocupação passa neste momento pela viagem que vai ser um pouco dura, são mais de 1100km (quase na totalidade por auto estrada e autovia) e um dos elementos da equipa técnica (que vai fazer 5 anos!) não está habituado a tareias destas, assim que vamos a ver como se aguentará…

Amanhã aproveitarei para descansar e vestir pela primeira vez o fato de neopreno e experimentar as águas do mediterrâneo.

Sábado será o dia da prova, assim que vou acordar cedo, porque há que estar na partida pelo menos às 6h30 (a saída é às 7h) e algumas horas depois (12-13) tentar passar a meta!

Bem, me largo… hasta luego!


TREINO SEMANA 19

Segunda: 30´ natação
Terça: 30´cc
Quarta: 35´ciclismo + 10´cc