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domingo, 3 de janeiro de 2010

Semana de treino - 28 de Dezembro a 3 de Janeiro

Boas,

O novo ano não começa bem, depois da contractura, um resfriado que me deixou de rastos e à conta disso, já estou há três dias sem correr (pode ser que ajude a recuperar da contractura).

Mas como não pode ser tudo mau, começo o ano com novas aquisições:

Asics Gel Stratus 2


Asics Gel Kayano 15


Asics Hiper LD



Assim não há desculpas para não andar!

Segunda: 75´BTT
Terça: 25´natação + 15´cc.
Quarta: M: 30´cc. T: 30´natação
Quinta: 30´cc.
Sexta:
Sábado:
Domingo:


Bons treinos!

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