O novo ano não começa bem, depois da contractura, um resfriado que me deixou de rastos e à conta disso, já estou há três dias sem correr (pode ser que ajude a recuperar da contractura).
Mas como não pode ser tudo mau, começo o ano com novas aquisições:
Asics Gel Stratus 2
Asics Gel Kayano 15
Asics Hiper LD
Assim não há desculpas para não andar!
Segunda: 75´BTT
Terça: 25´natação + 15´cc.
Quarta: M: 30´cc. T: 30´natação
Quinta: 30´cc.
Sexta:
Sábado:
Domingo:
Bons treinos!
+de+10-0208-1497.jpg)
Sem comentários:
Enviar um comentário