Mais do que resumir as provas, só quero dizer que foram dois dias de superação, pois os tempos obtidos nas duas corridas, são muito superiores ao esperado, tendo em conta os meus últimos treinos, apesar de normalmente responder bem à pressão da competição, desta vez o facto de poder contribuir para a equipa do glorioso, fez com que o sofrimento fosse mais atenuado, pois para além de não querer ser último, queria também pontuar para a equipa, algo que consegui, creio, nas três provas que disputei (ainda não sei quantos dos atletas que ficaram à minha frente, não contavam para o campeonato), a saber 1500m, lançamento do peso e 3000m, a primeira no sábado, as outras duas hoje de manhã.
Se nas corridas, foi o que eu esperava, partir, encontrar o ritmo possível e sofrer até à meta, no peso a coisa foi totalmente diferente. Em primeiro lugar é bom encontrar uma disciplina onde eu não me sinta, o “mais pesado”, depois o ambiente estava espectacular, dos 35 aos 70 anos, estava tudo reunido numa zona específica, desde a atletas consagrados a outros menos conhecidos, pelo menos para mim… É engraçado ver a concentração, as dicas, os “mind games” que vão acontecendo entre cada lançamento. Por último apercebi-me de uma coisa, tal como o golfe, o lançamento do peso é uma disciplina que permite uma comparação entre todos, não há um handicap, mas à medida que se vai envelhecendo, o peso da bola vai diminuindo, pelo que um lançamento de 10m para um M40, é o mesmo que um lançamento de 10m para um M65, para além disso pode ser feito sem grandes corridas, o que ajuda a partir de uma certa idade!... :-)
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Resumo da semana:
Segunda: 25´natação
Terça: 25´cc + 4 rectas
Quarta: 20´cc. + 8x200m +5´cc
Quinta:
Sexta: 20´cc. + 4 rectas
Sábado: 15´cc + 1500m (4´49´´)
Domingo: Lançamento do peso: 6,88m/7,26m/7,23m/6,77/ abdiquei dos dois últimos para ir para a partida dos 3000m (10´29´´). :-)
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Da direita para a esquerda: Pedro Feliciano, Ricardo Lemos, João Veríssimo e Nuno Sebastião (AKA My Brother!)
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2 comentários:
Aí vai uma palavra de apreço por tanta dedicação ao glorioso. E tambem para ti caro amigo, já que ao Nuno eu já enviei as minhas felicitações, vai também os parabéns pela coragem em enfrentar desafios tão relevantes e audaciosos.
Um abraço.
Olá
Parabéns.Fico muito contente com os manos Sebastião. É para mim um orgulho treinar ao lado dos campeões.
Um abraço
Pedro
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