Loading...

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Treino de series...

Na maioria das vezes, achamos que são as séries que nos fazem andar e são o mais importante do treino, este vídeo mostra a diferença entre os amadores e profissionais. Mais do que os 6x800m e os 5x300m (que são feitos em ritmos acessíveis) o que me impressiona é o aquecimento e o trabalho que ainda se faz depois das séries…

Track and Field Videos on Flotrack


PS: Na quinta repetição o Manzano fica para trás porque vai ao Gregório…

2 comentários:

NS disse...

Este Manzano faz-me confusão...o tipo a fazer técnica revela uma elasticidade impressionante, mas depois a correr parece sempre muita contraido...

Gostei do pormenor das Solinsky's socks :-)

NS disse...

O Manzano participou na prova dos 800m em Berlim, onde o Rudisha bateu o recorde do mundo, e não se deu mal...bateu o seu recorde pessoal (1.44,56...equivalente ao Rui Silva) e fez 4º lugar!