domingo, 6 de janeiro de 2008

These Glutes Are Made For Walking

Daqui a pouco mostrarvos-ei o meu plano de treinos para os próximos meses. è claro que há que começar insistindo no reforço muscular... e há que reforçar os gluteos... esses musculos tão queridos e muitas vezes tão maltratados!!!

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