Daqui a pouco mostrarvos-ei o meu plano de treinos para os próximos meses. è claro que há que começar insistindo no reforço muscular... e há que reforçar os gluteos... esses musculos tão queridos e muitas vezes tão maltratados!!!
Half de Setúbal | 8 em 8
Há 1 semana
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